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2007年11月 4日 (日)

短く

昨日がけっこう疲れたのと、スピードがぜんぜんあがらなかったので、今日は短くスピード練をやってみました。  ママチャリで走ってて、どれだけスピードが落ちているのかを確認する意味もあります。

で、AM10:30頃、キャノンデールで出発。  暖かいので、半袖・短パンです。  いきなり向かい風(>_<)。  でも、我慢して30K/h台をキープ。 ときどき20K/h台に落ちますが、なんとか頑張る。

石裂山手前の「結城屋」で折り返す。  が、風向きが変わっちゃったのか、帰りも向かい風(>_<)。  それでも、下り基調なので、なんとか33~5K/hぐらいは出る。  けど、腰が痛い(+_+)。 2時間ちょいのトレでした。  61Km。  AV29,3Kmだったけど、オートスタートストップなので、実際はもう少し悪いはず。

全体として、まあまあのレベルかな~。  練習してないわりには走れたと思います。  そうなると、昨日のスピードの無さの原因はなんなんでしょう?   せっかくカメラ持って行ったのに、撮る余裕がありませんでした<(_ _)>。

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コメント

珍しいですね、ロードとは・・・。ママチャリもしばしお休みでしょうかね?

投稿: Masa | 2007年11月 5日 (月) 08時43分

Masaさんへ・・・ここのところ、あまりにもスピードが落ちてきてるので、ちょっと心配で、ロードで走ってみました。  短い距離なら大丈夫みたいですが、長くなると落ち込みがひどすぎます(>_<)。

投稿: Oです | 2007年11月 5日 (月) 13時16分

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