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2008年5月21日 (水)

今日も

石段へ行ってしまいました。  少し残業して帰宅。 すぐに出れば良いのに「タキザワ」から来たDMなどを見ていたので出発が大幅に遅れちゃいました(^_^;)。

005 ←街灯の灯るアジサイ坂。 さすがに「足パン」で、動きが渋いのが最初からわかる。 でも、3回目ってことで、慣れてきたのかあんまり長くは感じなかった。 心拍は180でOKです。

002 ←大平山の石段は、2段づつではちょっと高すぎ、1段づつではちょっと低すぎ。 ここを2段づつ楽に上がれるようになりたいな~(^^)。

001 004

←石段の脇には、なかなかおもしろいものがたくさんある。

膝は快調だけど、なぜか「ハムストリングス」がガチガチですよん(T_T)。

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