削除

今日は「非番」だけど、原則的に「週一」で「休みの日」を作ることにしてるので（高齢だから^^;）、今日は休みです。

で、「暇」なので、ＰＣ見てたら「フラッシュプレーヤー」が古いバージョンで「ダメ」との表示が・・・・ニュースやＵチューブが見れなくなってる。

さっそく「最新バージョン」をインストール・・・・・でも「完了」してるのに、見れない(T_T)。　何度やってもダメ。

「ヘルプ」を参考に、一度「アンインストール」して、再度インストールしたら、見れるようになった（どういうこと？）。

合計８回ほどインストールしたし、そのほかにも、いろいろとやったので時間かかりまくり(>_<)。

で、ついでに私が管理してた「鯰組」のブログもナマズプラスへと移転したので、長らくお世話になりましたが、この機会に「削除」させていただきました。　

ご覧下さってた皆様には本当に「感謝」です。　これからは「ナマズプラス」のほうをよろしくお願いいたします<(_ _)>。

で、外を見たら「晴れて来た」・・・・・う～ん、「休みの日」なんだけど、「少しだけ」なら走ってもいいことにしちゃうか、負荷かけない「エアロバイク」で我慢するか（どっちにしても走るの？）・・・・悩む(^_^;)。

申し込み

今日、仕事の帰りに、コンビニで「ブルベ」の参加料を支払ってきました。

←宇４１８と宇４１９のふたつ。　でも、まだ「年休」が決定してないので、どうも土曜日の宇４１８の方は、「無駄な出費」になる可能性がある(T_T)。

それにしても、４月中旬で、やっと２００Ｋというのも、なんだかな～。　他の人たちの「ブログ」を見てると、もうかなりの回数走っておられるしね～(^_^;)。

あと、両方走れるとして、「間の時間」が問題ですね。　いったん「家」に帰って、また森林公園まで戻って行くってのも「かったるい」しね。

あっ！　昨日書きはぐったんだけど、「ステム」を５０ｍｍ上げてみたら、「腰」がぜんぜん痛く無かったです。　これは「使える」かも。　でも、そのぶん、お尻に体重がかかりすぎかな～。　「３０ｍｍ」で再度やってみましょうかね(^^)。

出会い！

今日は、予定では「粕尾峠」経由で足尾まで行くはずだったんだけど、起きたらＡＭ８！　これでは「遅すぎ」てダメ。

なので「近場」に変更して。　大平山→唐沢山→琴平峠の５０Ｋｍ×２に。

←いきなり「撃墜目標」が出現！　でも「フルサスＭＴＢ」でゆっくり登られておられたので、「対象外」でした。

←大平山の桜はまだ「咲いてない」のに、バスがたくさん来てて、「露店」まで出ていた。

で、「唐沢山」への登り口まで来たら、後ろから来た車がすぐ前方で停車。　屋根には「ロード」。　えっ！　誰？

←なんと「シンザカヤさん」ご夫妻！　息子さんの運転で「かみやま」へ蕎麦を食べに行くところだとか。　そして「奥様」は途中まで「向かい風」の中を走ってこられたのだとか（すごい）。

「クニ」さんのブログで、かなり「元気」になられたことは知ってましたが、実際にお会いして「想像以上」にお元気なのでびっくり！

特に「背中」がシャンとしておられて、手の小指以外は、「以前の元気だった頃」のクニさんとほぼ変らないですね～。　歩くのも「速い」し（私は追いつけませんでした）。

ここで「お会い」出来るとは、思ってもいなかったので、すっごく「うれしかった」です。　クニさんが元気になられたので、「奥様」に笑顔が戻られたのも、なによりでした(^^)。

もうすこし「暖かく」なれば、「小指」のほうも完治してくると思われますので、あと少しの「辛抱」ですね。　頑張っていただきたいものです。

←もうひとつの「出会い」は「琴平峠」の途中で、佐野ＴＣの「kymさん」と、そして頂上で、先週お会いした「小山市」の方お二人と。　しばらく「自転車談義」に。

←kymさんには「唐沢山」まで付き合っていただきました。　おかげで、３周よりキツイ２周になり、良い練習になりました<(_ _)>。

←で「唐沢山」をくだったら、前方から「hidecha」さん「親子」が！　第三の「出会い」ですね～(^^)。

←お嬢さんが「かわいい」＆「かっこいい」！　自転車のほうは「デダチャイ」製チューブを使用した「フォンドリエスト」に「ミズノ」のカーボンフォーク、タイヤは３Ｄコンパウンドのチューブラーと、これまた「完璧」・・・・負けた<(_ _)>。

今日は「シンザカヤ」さんをはじめ、多くの人に「出会えた」充実した一日でした。　これだから自転車はやめられませんね～(^^♪。　お会いした「皆様」、ありがとうございました。　またどこかで「お会い」しましょう(^_^)/~。

腰痛対策

今日は「非番」。　でも、「寒い」し「風も強い」ので、「遠出」はあきらめて、ＡＭ１０時半ごろから、いつもの近場の「大平山」へ。

←そろそろ「桜祭り」なのか「ぼんぼり」がつけられてました。

←「ふもと」では、少し咲き始まってますね。

いつものように、たんたんと１０本。　今日は「ブルベ」にむけて、「腰痛」の出ない登り方を会得しようと、「背中」をまっすぐにして、胸とお尻を「突き出す」ようなかっこうで登ってみました。

「重い物」を持つときに、「腰」を痛めない、例の姿勢ですね。

やってみたら「腰」には良さそうなんだけど、「太もも」に負荷が集中しちゃうような感じ。

ところで、このあいだ後輪のタイヤを交換したときに、「チェーンの張り」が弱かったみたいで「音が」・・・案外気になる。

←そのあと、例によって、「石段」登りへ。　「足パン」状態なので、入りは「ゆっくり」だったけど、それでも「きつい」。　結局最後まで「マイペース」で(^_^;)。

←一緒に下りて来たこの人も「頑張って」登ってましたが、かなり「変則的」な登り方だった・・・・なんの選手なんだろう？

←今日はじめて「気がついた」石碑。　なんだか字が難しくてよくわかんないんだけど、なんでも「石段を寄付した」みたいなことが書いてあった。

タイヤ交換

今日は「雨」予報ということだし、昨日「たっぷり」走ったので、ママチャリの「後輪」の交換だけやりました。

朝のうちに、少し雨が降ったけど、予報とは違ってて、あとは「曇り」でした。　こんなことなら「少しは」走れたかな～、とは思うものの、「年齢」からして「休養」も大事だろうと判断(^_^;)。

←しっかし、ママチャリの後輪の交換って、ものすごく「面倒」なんですよね～。　いろいろと「部品」がついてるし(T_T)。

もう何度かやってるので、少しは「早く」なったけど、どうせバラシタんだから、このさい「掃除」もしときましょう、なんてやりだしたので、もう「時間」かかりまくり(>_<)。

でも、なんとか「無事」に交換終了。　近所を「ためしに」走ってみた。　あんまり「代わり映え」しないけど、「ブルベ」の時に「新品だからパンクはしないだろう」と、安心してられるのがおおきい(^^)。

黒雲

今日は「非番」。　昨日が「へたれ」だったので、今日は「気合」を入れて走りましょう。

つーことで、最初は「湯西川」あたりを狙ってたんですが、「起床」が遅かったのと、県北に「強風注意報」が出てたのとで、「近場」に変更（←弱い）(^_^;)。

コースは大平山→西山田→唐沢→琴平の、１周５０ｋｍを３周。

まず大平山へ向かうが、なんだか南の空には「黒雲」が！　おいおい、今日は「晴天」のはずではなかったの？

←「謙信平」から見たら、なんと黒雲の正体は「遊水地の葦焼き」でした。　今日だったのね～。　風は「佐野」方面へ吹いてるようなので、影響なさそう(^_^;)。

←「お彼岸」で有名なのがここ。

←「桜」のつぼみも、かなり大きくなってきてました。

←「春」なので「牛蛙」のこんな光景も。　車がひんぱんに通るところなので、もう１周してきたら「轢かれてる」だろうと思ってたんだけど、大丈夫だったみたい(^^)。

←「西山田」では「パラパント」が気持ち良さそう。

←今日は天気が良いので多くの「ローディー」に会ったけど、みんな「対向」ばかり。　　そんな中で、２周目の琴平で会った、この方だけが同じ方向。　「ママチャリ」でブルベに出ていると言ったら、びっくりしておられたけど、この方の登りの「スピード」の方がずーと「すごかった」。　あっという間に、見えなくなってました。

←３周目に入ったところで、下りてきた「Ｓ崎君」に遭遇。　

←帰るところだったみたいだけど、大平山を付き合っていただく(^^)。

←３周目の最後の登りの「琴平」では、日がすでにしずむところ(^_^;)。

←帰りに「ホームセンター」に寄って、ママチャリの後輪用の「タイヤ」を購入。　チューブ「込み」で９２５円！　ロードに較べて、ママチャリは「経費」が安上がりで大助かり(^o^)。

つ～、わけで１５０ｋｍ。　１周目は「きつく」、２周目は「まあまあ」。３周目は「足に来た」って感じでした。　かんじんの「腰」は「なんとかもった」ってとこでしょうか。

ブルベ？

今日は「お彼岸」の中日ということで、雨がやんだ１１時ごろに「お墓参り」に行く。

なんだか「花粉症」がひどいので「薬」を飲んで行ったんだけど、今度は「眠くて」たまらない(T_T)。　「だるさ」もあって、お墓参りの後に「ツーリング」してこようと思ったけど「やめ」。

帰りに「Ｓ崎君」が開く予定の「お店」がどこなのか、見てきた。

で、市内まで戻ってきたら「ブルベ」の格好をした人とすれ違った！　帰宅して調べてみたら、今日は「オダックス埼玉」の「アタック日光東照宮３００ｋ」だったんですね～(^^)。

←皆さん走ってるのに、私といえば、「走る気力ゼロ」で、あまつさえ「ドーナツ」あげて２０ヶほども食べちゃいました(^_^;)。　こんなんで、大丈夫なんでしょうか？

ＡＤ埼玉では、明日も連続で「ビーフ＆日光４００ｋ」やるのだとか、すごい(＠_＠;)！

あの「すれ違った方」は今頃、どのあたりを走られてるのだろう、などと思いをはせながら、「ドーナツ」を食べました(^_^;)。　今日の走行距離は「お墓」までの往復の、たった１０ｋｍ（←少なっ）<(_ _)>。

琴平

←もう「春」そのもの。

←でも「日光」方面の高い山には、まだ「雪」が。

←今日は「風は強い」が天気は快晴。　「大平山」にしようか「琴平」にしようか、悩んだけど、いつも大平山ってのも、なんなので琴平へ。

←が、しかし、前方の「黒い」部分は「杉」！　やっぱり大平山にしとけばよかったかと、後悔。

←杉林へ「突入」！　薬を飲んできたとはいえ「不安」(>_<)。

←と・・・いきなり「ユニテックＲＣ」の「シゲパパ」さん達の「上りの快速列車」に抜かれた(T_T)。　速っ！

←頂上で、しばし「談笑」(^^)。

←そこへ登りの途中で「パンク」修理しておられた方が登って来て、圧が不十分らしかったので、私の「ポンプ」を貸してあげた。

←頂上で皆さんとはお別れ。　葛生側へ下ると、梅が「満開」でいい匂いが(^^)。

←で、登り始めたら、今度は「鯰」の「Ｋ山」さんとばったり。　そして、さっき「ポンプ」を貸してあげた方も来て、その方とＫ山さんは「お知り合い」でした。

←お二人は「すごいスピード」で登って行っちゃいました(T_T)。　この登りの途中で下ってきた「kymさん」と遭遇。　「膝」はなんとか治ったみたいで、良かったですね。　そのあとは、たんたんと登って、計２往復。

皆さんの話では、今日の「大平山」はローディーで「いっぱい」だそうで、しまった、そうと知ってれば大平山へ最初から行ってたのに。　「撃墜」数を上げられたかも。

←つ～ことで、帰りに大平山を登っていると、局の同僚がランニングしてるのに「遭遇」。　時速１２ｋｍで走ってるので、追い抜くのが「キツイ」。　もう「全力」！

←結局「ローディー」はもう居なかった。　で、今日は「腰」の調子が悪いので、その「治療」を兼ねて「石段登り」やっときました。　きょうは、かなり「きつくて」、最後は全身が「しびれる感じ」でした・・・危険。

そろそろ「ブルベ」の申し込みをしたいんだけど、「休み」が取れるのかぜんぜんわからない。　今年はいつになったらわかるんだろう？　ふ・あ・ん(ーー;)。

ももひきや～

昨日は親戚の「法事」で走れず。　今日は「非番」。　だけど「曇り」で、なんとなく「遠出」はしたくない感じ。　つーことで、またまた「大平山」になっちゃいました。

家では「寒かった」ので、厚着で出発。　が、登りにかかると「暑すぎる」ことが判明。　やむなく我慢して登り続ける。

←スタート地点のゴルフ場で「グリーン」を櫛のようなものが上下する機械で壊してる・・・・え～、どうして？

上着は脱げるけど、「ももひき」も脱ぎたい！　暑すぎ！　でも「神聖」な大平神社の「神域」で「おパンツ」一丁になって「ももひき」を脱ぐことは、信仰心の篤い私めとしては、到底出来そうもない（←信仰心って、いつから？）。

だいたい、そんなところを「他人」に見られたら、「変人・奇人」扱いされるのがおち。　へたすると「露出狂」扱いされかねない。

←そんな時に目に入ったのが、この「トイレ」。　「車椅子の人」専用かと思ってましたが、

←マークを見ると、「老人」もＯＫみたい。　私は今年で「還暦」なので「老人」のカテゴリーに入るはず。　つーことで、使わせていただきました。

←この台を利用したかったのよね～「ももひき」脱ぐのに。　けど「引いて下さい」って、「どこを」引けば良いのか分からず、奮闘努力！

←やっと開いて、こんな感じ。　中には「虫」の死骸などがあり、「きれい」とは言えないけど、「ももひき」脱ぐには支障なし。　脱いだら「涼しくて」さっぱりしました。

まあ、そんなことしながら１０本。　３人のローディーとすれ違っただけで、「撃墜」する「獲物」らしい人にも会わず、たんたんと終了。

これだけでは「ブログ」的に「物足りない」だろうということで、久しぶりに「石段登り」をやってみることにした。

ほぼ「半年ぶり」ぐらいでしょうか？　しかも１０本やってからというのは、たぶん「初めて」。　いきなりで、出来るのか、ものすごく不安。

←スタート地点の「六角堂」前。　少し「ペース」をゆっくりぎみに入る。　以外に足があがる。　

←まあまあのペースで「随神門」通過。　何とか行けそう。

←「ゴール」！　久しぶりにしては「つまずき」もせず、心拍も「１８０」近くまで上がったので「満足」。　　　

神社にいた「おじさん」に「あれっ、久しぶりですね～」って言われちゃいました。　

皆さん、「冬」でも登ってんのかな～。

←で、帰りに、気になっていた「グリーン」をみたら、「エンジンの送風機」で土を吹き飛ばしたら、またもとの「グリーン」が。　芝の「根切り」でもしてたのかな～？　

番外編

昨夜、鯰組のエースの「Ｓ崎君」が新しく「ナマズプラス」のブログを立ち上げると言うので、一緒にやっていたんだけど、「ヤフー」の「ウェブ検索」では出て来ない（ブログ検索では出てくる）。

なので、今、自分のブログを「へばな」でウェブ検索してみたら、おもしろいものを見つけちゃいました。　こりゃ～、「これ着て」大平山か　→　へばなＴシャツ

大平山Ⅱ

３月２日　月　晴れ＆強風

今日は「非番」。　でも「ゴミ出し」があるので、休日としては「早起き」。

天気が良いので「ロング」でも行こうかと思っていたが「風」が強すぎ。

なので「軟弱」にも、風の来ない大平山「遊覧道路」に決定（←またかよ）。

←天気が良くて、気持ちいい。　「追い風」ぎみなので、昨日より楽な感じ。　暑くもないし。

３本目が終わった「スタート地点」付近で、登ってくる「ローディー」発見！　いそいでスタート地点まで戻り、ヤッケを脱ぐのももどかしく、「追尾」開始！

が、すでに「姿」が見えない^^;。　二つ・三つと、カーブを超えてゆくが「見えません」(>_<)。

あせって「前半」飛ばしすぎると、後半に逆に「撃墜」されるおそれがあるんだけど、そうかといって「のんびり」してると、距離が「短い（１．４ｋｍ）」だけに、逃げられるおそれがある。

←不安のなか「追尾」し続けて、ついに「エンゼル坂」との合流地点手前で「射程距離」までつめる。　

「オーバーパンツ」をはいてるけど、ビンディング＆ヘルメット＆サングラス＆ロードだから「撃墜対象」と認定。

ロードの後ろを「ママチャリ」がピッタリと「追尾」してるので、「ハイキング」の人たちから「ヤンヤ」の喝采をあびる。

しばらくぶりの「撃墜」に気を良くして、「１０本」やることにした（←おだてに弱い性格）。

←と・・・またまた「獲物」が。　でも、こちらはフルサスのＭＴＢで「おじいさん」だったので「撃墜対象」にはならず、挨拶して先行させていただいた。

←風が強いので、こんなものが「落ち」てきた。　ヤバ杉。

←１０本終わって帰りに、いつも気になっている「石碑」をじっくり見てみた。

なんでも昔の「栃木町町長」の顕彰碑で、今と同じような「世界大恐慌」のおり、疲弊した農民救済策として、４分の３の国庫補助を得て、この「遊覧道路」を造ったんだとか。

その時、「東武鉄道」から桜の苗木「７千本」の寄付を受けて、道路の両側に植えたらしい。

←顕彰碑みてたら、こんな「おしゃれな人」が下ってきたので、一緒に下る。　「折りたたみ自転車」で観光ツーリングか～、私もやってみたいけど「電車賃」が惜しくて「自走」しちゃうんですよね～^^;。　「貧乏人は自走しろ」ってか。

大平山

３月１日　日　曇り時々晴れ

のんびり起きて、朝食。　その後、月曜の「紙類ゴミ」を出す準備。　しばらく出してないので、かなりの量。　大汗。　今日は「暖かい」のかな？

１１時過ぎにやっと出発。　時間も時間だし、あまり「やる気」が無いので、近場の「大平山」でお茶をにごす。

←「花粉」に備えて、点鼻薬を。　また、昼から「琵琶湖マラソン」をやるというのでラジオを持参。　

マラソン中継が始まるまでは「懐メロや民謡」を聞きながら登る（なんだか田舎のジジイ丸出しっぽい^^;）。

今日は最初から身体が「重い」。　なんだか１０本は行けそうに無い雰囲気が漂う(T_T)。

３本目に「中学生」が５人くらい、ママチャリであがってきた。　が乗ってる生徒でも「フラフラ」だし「押してる」生徒も３人いたりで、「巨匠」の私に言わせてもらえば「まだまだだね～、精進しなさい」ってとこでしょうか。

あまりに「気のどく」で、「撃墜」はおろか、写真すら撮れませんでした(^^)。

←今日は、やけに「暖かい」。　「股引」はいて来ちゃったけど、暑すぎ。　上着も、下着だけで「くだり」でも充分。　上着は脱げるけど、「股引」は脱げないので、我慢して登る(>_<)。

すれ違う「ローディー」も１０人くらい居ましたね。　ブームだし、そろそろ「シーズン」ですからね～。　「鯰」の「油屋のＨ本さん」ともお会いしました（なにげに練習してますね～）。　

そのうちに「マラソン中継」が始まったので、聞きながら登る。　

けど、２０ｋｍ過ぎあたりから「遅れる」選手が出始め、アナウンサーの「苦しそうにしてますが、徐々に集団から落ちてゆきます」なんて声を聞くと、まるで私のことを言われてるようで、さらに「苦しく」なっちゃう(>_<)。

←この「杉」の中をゼイゼイしながら登ってるので、「鼻水」が止まらず、息が「苦しい」(>_<)。　

やっとのことで「１０本」終了して、いそいで「家」に帰りＴＶでラスト８ｋｍほどを「観戦」。　やはり「世界のトップ」クラスはすごいな～、最後にロングスプリントかけるんだもんな～。