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2011年1月30日 (日)

寒くて

今日は「寒くて」外を走る元気なし。

TV欄を見たらお昼から「大阪国際女子マラソン」をやるというので、それを見ながら「エアロバイク」で「アンクリング」の練習でもやりましょうかね。

008 ←大阪もかなり「寒い」みたい。途中で「雪」がちらつく場面も

018 ←「赤羽」選手と「伊藤」選手のデッドヒート。ここまでくると、あとは「精神力」の勝負でしょうね~。 栃木県出身の「赤羽」選手に勝ってほしかったので、応援!

019 ←「赤羽」選手優勝!よかった

えっ? あ~「アンクリング」のほうですか? TVに夢中になってるときには、忘れて「踏み込み」だけになっちゃってましたわ(^_^;)

長年続けてきた走り方は一朝一夕には直りませんね。まあ「ぼちぼち」ゆきますよ。

計3時間でした。暖房がないので、止まると汗が冷えて死にそうなくらい寒い(室内温度3度)ので、走り続けなければならず、良い練習になりました(^_^;)

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コメント


暖かいはずの“室内”をあえて外気温に合わせての練習とは?しかも3時間?
マラソンスタートからゴール、勝利者インタビューまでローラー台の上?と言う事ですな。

ほんと、今日は寒かったです。
早くあったかくな~れ!

投稿: アルテアルマー | 2011年1月30日 (日) 18時58分

わたしも、マラソン見ました。
赤羽選手、ゴールしたら母、または妻の顔になってましたね。
夫兼コーチと抱擁して幸せそうでした。
その後、刺激を受けて、クロスバイクで長坂、葛生側3回登りました。がんばりました。
帰宅後、ひとみちゃんはしらんぷりだったので、愛ネコのマリちゃんと歓喜の抱擁しました。(笑)

投稿: hiro | 2011年1月30日 (日) 19時18分

この寒さの中 ランパン ランシャツで走ってるんですからね
私も昔(若い頃ランナーでした)走ってたな~
そういえば 今日 群市対抗駅伝で 栃木運動公園スタート直後をB☆Pからの帰りに見ました
皆さん ランパン ランシャツでした

投稿: kym(若爺) | 2011年1月30日 (日) 19時24分

アルテアルマーさんへ
*「あえて合わせて」ではなく、わが家では「ホットマット(小)」以外の暖房器具は無いので、いつもこの温度なんですわ(-_-;)

投稿: へばな | 2011年1月30日 (日) 20時07分

hiroさんへ
*なんと! 葛生側「3回」はすごいですね~
*hiroさんも「やる時」は、やりますな~

投稿: へばな | 2011年1月30日 (日) 20時10分

kym(若爺)さんへ
*あの寒さの中を「真夏」みたいなかっこうで走るんですから、すごいですよね~。
*でもさすがに「赤羽選手」も「手袋」は最後まではずしませんでしたね。手と足は冷えますからね~(^_^;)

投稿: へばな | 2011年1月30日 (日) 20時14分

3時間のエアロバイクとは凄いです。わたしには全くもって未知の領域というか、神がかりの範疇にも思える苦行荒行ですね。さすがにSRライダーに方々は違うと思いました。本日はドーナツ無しだったのですか?

投稿: koji | 2011年1月30日 (日) 20時18分

kojiさんへ
*「外」を走れないとなると、以外に「根性」が出て、出来るものですよ。 外を走れる時には30分でも持ちません(^_^;)
*「ドーナツ」は一昨日作って食べました

投稿: へばな | 2011年1月30日 (日) 20時33分

おばんです。
エアロバイクお疲れ様でした。

本日今年のブルベ初めに行ってきました。
もう北風ビュービューですごい風。
平地が地獄のようでした。これがつくばおろしか~。
時速も22km以上いくら踏んでも速度が出ない。
進んでいるのか後退しているのかわからない感覚。
これは、もう辛抱、忍耐の世界です。
南極探検隊の気持ちがよくわかりました。(^^;)
室内トレで正解でしたね。(^_^)v

投稿: masa(茨城) | 2011年1月30日 (日) 23時30分

masa(茨城)さんへ
*「南極探検隊」なみの困難さでしたか~。 お疲れ様でした。 
*強風の中を走るのは登りより疲れますものね。苦難の「レポート」楽しみにしています(^^ゞ

投稿: へばな | 2011年1月31日 (月) 07時07分

最近の栃木スポーツはやりますねぇ~、目立ってますねぇ~。やれば出来るんですよね。

来月は自分も、寒い時は無理しないで自重します。

投稿: Masa | 2011年1月31日 (月) 10時53分

なるほど、ランナーの手袋はそういう意味なんですか。
室内気温が3℃って、想像出来ません。寒いと感じる玄関付近の温度計が、いつも13℃くらいを指してますから。

投稿: イマキュー | 2011年1月31日 (月) 10時57分

Masaさんへ
*そうなんですよ「男子駅伝」でも優勝しましたしね~
*ここのところ「寒すぎる」ので無理は禁物ですね。もっとも、明日からは「暖かく」なる予報ですけど

投稿: へばな | 2011年1月31日 (月) 19時20分

イマキューさんへ
*えっ、最低気温が13度ですか~? 「春」ですね~
*うちでは、今日は昼間でも「2度」でした。まあ「慣れ」てしまえば、こんな温度でも特別「寒い」とは感じません。
*去年までは「ホットマット」すら無かったことを考えると、ずいぶん「御大尽」になったもんだと感激しております(^^)

投稿: へばな | 2011年1月31日 (月) 19時26分

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