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2011年2月 6日 (日)

風邪?

なんだか、昨日からちょっと「風邪気味」な感じ。 局内でも風邪がかなり流行してるので、うつったかも(^_^;)

なので、午前中は無理せずPCや読書でマッタリ。

006 ←カロリーを補給したほうが良いかもと考えて「ドーナツ」を揚げて食べた

009 ←お昼頃になってから、月一の「墓参り」に行く。 暖かくなるって予報だったけど、「寒々しい空」だ。

010 ←でも「麦」が伸びてきてて、確実に「春」の予感が(^_^)v

003 ←帰ってきてからは「汗」をかいたほうがいいだろうと思い、「別府大分マラソン」を見ながら厚着して「エアロバイク」を2時間漕ぎました→大汗→即風呂。 ちょっとすっきりしました(^_^)v

PS 「落車」して鎖骨を折ってから3ヶ月がたち、痛みも無くなり、稼動範囲も戻って、どうやら骨がつながったみたいです。 いろんな人のブログを見ると「3ヶ月かかる」って書いて有るけど、どうやら本当なんですね。 たくさんの方にご心配いただき、ありがとうございました<(_ _)>

そろそろ「長距離」踏みたいですが、まだちょっと「寒い」な~(^_^;)

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コメント

やっぱり3ヶ月ですよねぇ。自分の肋骨も、完全に違和感が無くなるまで3ヶ月でした
風邪には、休養と栄養が最適ですからね。お互い自重しましょうネ。17日は完全な状態で走れるように・・・。

投稿: Masa | 2011年2月 6日 (日) 17時26分

Masaさんへ
:本当にそのとおり3ヶ月でした。 でも「長く」感じました(^_^;)

:17日が暖かく良い天気になるといいですね

投稿: へばな | 2011年2月 6日 (日) 18時10分

月一の墓参、えらいですね、出来る人は違う!
わたしは、彼岸とお盆の年三」です。
暖かくなったら、ポタリングしましょう。

投稿: hiro | 2011年2月 6日 (日) 19時09分

仕事をしながら3ヶ月で治すなんてやはり「怪人」でしたね。m(_ _)m
サイクリストは、何でもプラス思考が良い結果になるのですね。
見習って、本日仏壇にお線香とお水をあげました。

投稿: kuni | 2011年2月 6日 (日) 20時44分

hiroさんへ
:いえいえ「親不孝」だったものですから、その「罪滅ぼし」に墓参りだけは行ってます(^_^;)

:「ポタリング」いいですね~。今度はどこへ行きましょうか?

投稿: へばな | 2011年2月 6日 (日) 20時51分

kuniさんへ
:やはり安静よりも「動かして」血流を良くしたのが良かったのかもしれません。 もっとも、治るまでは「痛くて」難儀しちゃいましたけど(^_^;)

投稿: へばな | 2011年2月 6日 (日) 20時53分

マラソン、お好きなんですね。
へばなさんがロードに乗った回数よりマラソンを見てる日記の方が多いと思います(笑

投稿: おいちゃん | 2011年2月 6日 (日) 22時24分

おいちゃんさんへ
:はっはっはっ まったく、おっしゃるとおりですね。
:マラソンは時間的にエアロバイクを踏むのにちょ~ど良く、展開もどうなるかわからないので、室内練の「精神的な苦しさ」がまぎれて、いいんですね

投稿: へばな | 2011年2月 7日 (月) 07時01分

完治、おめでとうございます。
走って治す会会長の面目躍如ですね。私も会員として腰痛を走って治そうとしていますが、会長のようには、なかなかうまくいきません。

投稿: C澤 | 2011年2月 7日 (月) 08時28分

痛みに耐えて良く頑張った・・と言いたいです。
やはりママチャリで600km走る人は根性が違いますね

その根性は見習いたいものですが、きっと無理です。

投稿: シー | 2011年2月 7日 (月) 12時18分

C澤さんへ
:ありがとうございます<(_ _)>

:時期が「年末繁忙期」だったので、ちょっと不安はありましたが「無理」しちゃいました。 でも、治って良かったです(^_^)v

投稿: へばな | 2011年2月 7日 (月) 19時04分

シーさんへ
:200k完走、おめでとうございます。「ケガ」をおしての完走ですから、私なんかよりず~と「根性」あると思いますよ(^_^)v

投稿: へばな | 2011年2月 7日 (月) 19時06分

あのー、やっぱりお医者さんに行かないで鎖骨骨折を治しちゃったんですか。鉄人はやることが違いますねぇ。スゲー。

ドーナツは、まさか全部食べちゃったの?

風邪なんて、食べて、走れば治っちゃうんですねー。
そっちは、同感。^^

投稿: ふつうのパパ | 2011年2月 7日 (月) 20時50分

へばなさん、こんばんワ!!

5日(土)ですが、私も母のお墓参りに行って来ました。(毎年、両親の命日は、お墓参りです)

インフルエンザが流行っているようですが、今年は”ちゃり”のおかげで風邪もひいていません。

ところで・・・ドーナツ、美味しそうです。ぜひ、B☆Pに差し入れを!!食べてみたいで~す!!

投稿: エヴァニョ~ロ | 2011年2月 7日 (月) 22時16分

おはようございます。
回復も順調のようですね。
自分で治すなんてほんとすごいですね。
骨は自然にくっつくようになりますが、安静にしておいたほうがいいですけどね。
骨は単独で存在しているように見えますが、靱帯を通じてちゃんと血液から栄養をもらって生命を維持しているんですね。だから修復は血行をよくするといいと思います。湯治が一番です。
宇206ではゴールの旅館でyamaさんとお風呂に入り汗を流しました。脚がパンパンでしたが気持ちよかったです。
yamaさんもへばなさんのこと心配しておりました。
お大事にしてください。
自家製ドーナッツ、作れるのはいいですね。
こんどブルベの時の非常食に持参したらどうでしょうか?PCで買い物不要で安上がりブルベになりますね。(^^;)

投稿: masa(茨城) | 2011年2月 8日 (火) 04時06分

ふつうのパパさんへ
:医療費が「国家財政」を圧迫してる昨今、鎖骨骨折ぐらいで医者にかかったのでは「非国民」のそしりをまぬがれませんから

:ドーナツは、もちろん「全部完食」でございますよ おかげで風邪も「完治」でした(^_^)v

投稿: へばな | 2011年2月 8日 (火) 19時52分

エヴァニョ~ロさんへ
:お~、エヴァさんも「お墓参り」されましたか~。お母様も、さぞかしお喜びになられたことと思います(^^)

:そう、自転車に乗ってると「基礎体力」がついてきますよね。 ガンガン乗ってくださいね(^_^)v

:ドーナツはね~「揚げたて」でないとおいしくありません。こんどB☆Pのお店で「揚げ」ますか

投稿: へばな | 2011年2月 8日 (火) 20時00分

masa(茨城)さんへ
:「高速」での200k完走、お疲れ様でした。yamaさんも参加されてたんですね~(^^)

:おかげさまでなんとか「完治」に至りました。3ヶ月は長かったような、短かったような、良い経験になりました。

:以前ドーナツを食べた手で「カメラ」を持ったら、油ですべって落としてしまい「壊れちゃった」ので、補給食としては「失格」なんですわ(^_^;)

投稿: へばな | 2011年2月 8日 (火) 20時06分

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